Tüm ilişkilerimizde yer almanın ve varlığın önemi

Tüm ilişkilerimizde yer almanın ve varlığın önemi

Dinlemek sessizlik gerektirir

İlişkinizle ne kadar ilgileniyorsunuz? İlişkide var mısın? Verildiği gibi fiziksel varlık demek istemiyorum. Zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak bir ilişkiye yatırım yapmaktan bahsediyorum. Bağlılık, ilişkinin sert suya dönüştüğü zor dönemlerden geçmek anlamına gelir. Buradaki ilişkileri, yakın, arkadaş, aile ya da iş arkadaşları gibi tüm insan ilişkileri biçimleri olarak tanımlıyorum. Şimdi düşünüyor olabilirsiniz, “Tony, patronumla fazla meşgul olamıyorum çünkü arkadaşları olmak için çizgiyi geçecektim.” Öyleyse kendimi açıklayayım. Katılmak ve olmak demek, bütün benliklerimizi başkalarıyla birlikte toplantılarımıza götürmek demektir. Örneğin, bir koç olarak benim deneyimim, birçok insanın etkisiz dinleyici olmasıdır. Diğer kişi hazır olduğunda aramayı planladıklarında dinlerler. İletişime katılmazlar ve bu onların beden dillerinde açıkça görülür. Bir an için düşünün, kendinizi ilişkinizde iyi bir dinleyici olarak görüyor musunuz? Başkalarının söylediklerini dikkatle dinliyor musunuz, yoksa bu kelimelerin üzerinden mi geçiyorsunuz?

Bu makalenin konusu, iletişim sorunları yaşayan bir müşteriyle patronla yakın zamanda yapılan bir konuşmadan esinlenmiştir. Patronu ile karşılıklı anlayışı sürdürmenin ne kadar zor olduğunu belirtti, çünkü söylemesi gereken hoşgörüsüzlük. Son zamanlarda saygısızlık ve kayıtsızlıkla karşılaşılan bir deneyimi hatırladı. Patron, konuşma boyunca “evet” i tekrar ederek dinleyeceklerinden emindi. Müvekkilimin bakış açısına göre, iletişimine kayıtsızdılar. Dinlemek, diğer kişi diyaloğunu bitirene kadar sessizlik gerektirir. Onlara, “Bana bu durum hakkında daha fazla şey söylemek ister misin?” Bu kıtada, ilgilenen bir parti gibi davranmak yerine, diğer tarafla açık bir diyalog oluşturursunuz. Bir hikayeyi anlatırken sürekli soru sormamdan rahatsız olan bir aile üyesini tanıyorum. Bunu rahatsız edici buluyorum, çünkü aktif olarak dinlediklerinde onlara hikaye bağlamında bilmeleri gerekenleri söylüyorum. Kendimi yeterince iyi açıklamadıysam, işim bittiğinde soru sorma hakkına sahipler. Bu görüşlere katılıyor musunuz? Kötü dinleyicilerle olan deneyiminiz nedir?

Otantik benliğinizi her iletişime taşıyın

Dinleme ilişkimizin bir yönüdür. Diğer seçenekler arasında: şefkat, şefkat ve başka biriyle birlikte olma atmosferi yaratmak. Öyleyse diğer önemli adamın eve geldiğinde ve işteki problemlerini anlattığında, onu çözmeye çalışmak yerine önyargısız dinle. Güvenlik açıklarını paylaşmanın güvenli olduğunu hissettikleri için size geldiklerini bilerek açık bir zihin ve merhametli bir yürekle dinleyin. Yardım istemezlerse, aktif olarak dinleyin ve onlara varlığınız için bir hediye verin. Tabii ki, başka bir kişinin problemini çözmek istediğimizi anlıyorum, ancak genellikle tavsiyemiz niteliksiz veya gereksiz olabilir. Empati, varlık ve yargı gerektirir. Bunu, partnerinizin sizi dinlemesini istediğiniz samimi ilişkilerinizde yaşadınız mı? Bazen zor olur ve öfkeyle tepki veririz, çünkü kimsenin sorunlarımızı çözmesini istemiyoruz, dinlenmek istiyoruz.

İlişkinin kolay olduğunu kim söyledi? Hafif olmaları amaçlanmaz, ancak başka bir kişi ağrı düğmelerimize bastığında da buna değer. Bu zamanlarda büyümeyi deneyimliyoruz, çünkü bu bizi çatışma zamanlarında bile kendi içimize bakmaya zorluyor. İlişkilere katılımın ve varlığın önemi, gerçek iletişimi teşvik etmek anlamına gelir. Yargımızı bıraktık ve diğer kişinin gerçekte ne söylediğini düşündüğümüz hakkında fikirler kaydettik. Açıkça dinlersek, çocukluğumuzun yaralarını iyileştirme fırsatı var çünkü egomuzun arka koltukta oturmasına izin veriyoruz. Ego dinlemek isterken, kalp dinlemeyi tercih eder. Dinlemek zordur çünkü diğer kişi konuşurken sessizlik ve düşünceli düşünmeyi içerir. Ayrıca, tüm sorunların çözülmesi gerekmez. Diğer insanların sorunlarını çözmeye çalıştığımızda, zorluklarının üstesinden gelme yeteneğimizi kaybederiz. Onları kimliklerinden mahrum bırakıyoruz. Dinlemeli ve cesaret verici sorular sormalıyız ki cevapları kendileri bulabilsinler.

İlişkinizdeki katılım ve varlığın fiziksel varlığınızdan daha fazlasını içerdiğini görüyor musunuz? Bu, gerçek benliğinizi her iletişime yönlendirdiğiniz ve yargı, suçluluk ve öfkeden vazgeçtiğiniz anlamına gelir. Kolay olduğunu söylemiyorum, ama neden önce bir ilişkide olduğumuzu düşündüğünüzde, bu hoş olmayan duyguların üstesinden gelmeyi ve temel duygularımızı gerçekten birbirine bağlamayı öğreniyoruz. Bunu göz önünde bulundurarak, şu anda gergin olduğunu düşündüğünüz bir ilişki seçmenizi istiyorum. Bu bir iş arkadaşı, bir arkadaş, bir aile üyesi veya önemli bir kişi olabilir. Önümüzdeki yedi gün içinde, diğer kişinin söylediklerini aktif olarak dinlemek için kendinizle bir anlaşma yapın. İletişim yüzeyini sulandırmak yerine, bu kelimeler ve duygularla iletişim kurma niyetiyle dinleyin. Durum hakkında bilgi edinmek için ne istediklerini anlamaya çalışın. Korkuyorlar mı? Kendilerini savunmasız hissediyorlar mı? Yoksa kızgın mı? Eğer öyleyse, belki koşulsuz sevgiye ihtiyaçları vardır? Tek kelime etmeden onlara vermeyi kabul ediyor musun? Belki de olumsuz duygular yaşasalar bile onları sevginin gözünden görmenizi istiyorlar. Gerçek test, çok fazla şey söylemek zorunda kalmadan tüm ilişkilerimize dahil olduğumuz ve sunduğumuz zaman gelir.

16 Nisan 2020 - 06:31

admin

0 Yorum



Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Benzer yazılar


Haydi Sende Cinseltr.com Sohbet Odalarına katıl ve sohbet odalarının farkını yaşayın! ücretsiz chat odaları sitesi Cinseltr.com

Neden Biz!

  • Kaliteli
  • Daimi
  • Eglenceli
  • Seviyeli